Особенности методики занятий аквааэробикой с детьми

руб.100

Артикул: 61108 Категория:

Описание

Содержание

Введение………………………………………………………………………. 3
1. Общая характеристика аквааэробики……………………………………. 4
2. Особенности методики занятий аквааэробикой с детьми………………. 8
Заключение…………………………………………………………………… 13
Список использованной литературы……………………………………….. 15
Введение
Аквааэробика – наиболее традиционная форма оздоровления. Общеизвестно его обширное влияние на функциональные системы организма. Аквааэробика способствует повышению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, нарастанию парасимпатической регуляции, что в целом отражает увеличение резервных возможностей организма. У занимающихся происходят существенные сдвиги центральной гемодинамики и вегетативной регуляции, что обусловлено глубокими морфофункциональными изменениями со стороны системы кровообращения.
Аквааэробика оказывает большое влияние на укрепление нервно системы человека, сердца, легких, иммунной системы и так далее.
Целью данной работы является рассмотрение особенностей методики занятий аквааэробикой.